joao8815

Todo mundo sabe que o consumo excessivo de álcool pode causar problemas no fígado. No entanto, muitos desconhecem o fato de que é possível sofrer com alguma doença hepática mesmo sem colocar um pingo de bebida na boca – que é o que chamamos de fígado gordo não alcoólico. O perigo dessa doença é que muitas vezes ela não manifesta sintomas, então fica praticamente impossível identificá-la. Quando os sintomas aparecem, geralmente as pessoas sentem: fadiga, mal-estar, perda de peso e dor no abdome superior direito. A esteatose hepática não passa de um acúmulo de gordura no fígado e que pode piorar se você estiver acima da peso, diabetes, obesidade, colesterol elevado, hepatite viral, hipertensão ou consumir drogas. Para combater o problema, é importante seguir algumas alternativas naturais, como: 1. Exercício É muito bom praticar exercícios principalmente para perder peso, pois o excesso de gordura é um dos principais agravantes da doença. Algumas pesquisas descobr...

Quem não sabe que produtos processados, açucarados e com ingredientes químicos são péssimos para a saúde? Pois é, a maioria está ciente disso, mas os fast-foods, por exemplo, não deixam de estar cheios. Esse tipo de alimento altera o pH do nosso corpo, causando consequências terríveis. O correto é que o nosso organismo seja alcalino, mas o ser humano insiste na má alimentação, acidificando o sangue. Se você não sabe, o pH ácido afeta o sistema imunológico, abrindo espaço para muitas doenças graves. Por isso, é muito importante que você faça de tudo para que seu corpo atinja o pH ideal. Para ajudar você a manter sua saúde e bem estar, nós apresentaremos uma lista de alimentos alcalinos que devem ser consumidos regularmente: 1. Acelga Este é um dos alimentos mais alcalinos. Nos protege contra vírus, bactérias e radicais livres. 2. Melão Esta fruta ajuda a eliminar toxinas e a alcalinizar o pH. Melancia também é muito benéfica. 3. Trigo sarraceno: substitua o trig...

Esta é uma tradicional receita e bastante recomendada pelos médicos naturalistas. Sua ação é em todo o corpo, mas especialmente no fígado e intestino. Manter seu fígado saudável é uma das melhores coisas que você pode fazer para si mesmo, sabia? Um fígado saudável proporciona boa digestão e estimula o metabolismo. Além disso, ele é de grande importância quando se trata de desintoxicação, pois limpa o sangue e remove toxinas do corpo. Limpezas periódicas do fígado é algo que você deve fazer se quer preservar a sua saúde. Suas taxas de colesterol estão altas? Sabia que um figado sadio produz menos colesterol e triglicérides? Logo, outro benefício da limpeza do fígado é ajudar para a normalização das taxas de colesterol e de triglicérides. Existem limpezas muito complexas, complicadas. Mas a que vamos ensinar agora é bem simples. Ela só leva dois ingredientes. Um limão fresco, de preferência orgânico. E azeite extravirgem de oliva, também de preferência orgânico. limao_...

Quando o assunto é problema na vista, é preciso ter pressa. Felizmente, há alternativas naturais e seguras para quem tem a visão prejudicada. A deficiência nos olhos podem ser causadas por fatores, como: - Genética - Excesso de luz artificial, como televisão, celular, computador... - Leitura em ambientes escuros - Dormir com lente de contato - Ficar muito próximo à tela da televisão - Não corrigir o grau dos óculos quando houver necessidade Neste post, você vai aprender como fortalecer a sua visão com receitas caseiras. E o ingrediente-chave dessas receitas é o poderosíssimo alho. O que o alho tem a ver com os olhos além da semelhança no nome? Tudo, pois ele protege os olhos e evita problemas de visão, como a degeneração macular, um dos principais motivos de cegueira na velhice. O alho é excelente porque melhora a circulação do sangue. Ele é muito rico em substâncias antioxidantes. A pressão arterial elevada, ao longo dos anos, vai prejudicando a visão. ...

Há muitas pessoas que sofrem com pedras nos rins. Este é um problema que pode causar bastante sofrimento. Os cálculos se formam quando a urina contém grande quantidade de certas substâncias (cálcio, ácido úrico) que formam cristais. A pedra pode ficar nos rins por semanas, meses ou mesmo anos, sem causar sintomas comuns. Quando surgem, os principais sintomas são a dor intensa no quadril, calafrios, febre, vômito dor ou queimação ao urinar. Em tal situação, a primeira coisa recomendada é consumir grandes quantidades de líquido (água ou sucos de fruta com propriedades diuréticas, tais como melancia e abacaxi) para estimular que a pedra se mova e seja eliminada do corpo pela urina. Geralmente a dor é intensa e, por isso, os médicos prescrevem analgésicos. Se a pedra for muito grande, deve ser necessário um procedimento cirúrgico para removê-la. Os cálculos que não são muito grandes podem ser eliminados por meio de remédios caseiros - mas sempre com o acompanhamento do ...

Quem tem dificuldade para dormir precisa tomar alguns cuidados antes de ir para cama. Afinal, uma noite maldormida pode resultar num dia bastante cansativo e estressante. Há algumas atitudes que tomamos inconscientemente e que prejudicam muito o nosso sono. Veja alguns deles e procure evitá-los. 1. Não beba muita água antes de dormir. Acordar de madrugada para ir ao banheiro pode ser o suficiente para que você não consiga mais dormir. Portanto, evite. 2. Não durma muito durante o dia. No máximo, um breve cochilo depois do almoço. Se você dorme horas durante o dia, como espera ter sono durante a noite? 3. Remova os aparelhos eletrônicos que ficam próximos a sua cama. Se possível, tire-os até do seu quarto. As radiações que eles emitem afetam a qualidade do nosso sono. 4. Não use aparelhos eletrônicos antes de dormir – procure desligá-los pelo menos uma hora antes de ir para a cama. Talvez você não saiba, mas a luz do notebook e do celular excitam bastante o c...

A maioria das pessoas consomem medicamentos sem saber os malefícios que eles podem causar. Para você ter ideia, por ano, as drogas lícitas são responsáveis por mais de 100.000 mortes. E o problema não para por aqui. Pelo menos 1,5 milhão de pessoas, anualmente,  sofrem sequelas horríveis, como a perda de memória. Por isso se você está consumindo algum remédio prescrito por seu médico, leia esta matéria e veja se ele está na lista dos que mais causam problemas cognitivos. Para iniciar, entenda o que acontece para que os medicamentos sejam prejudiciais: 1. Os medicamentos "anti" alguma coisa Nestes, estão inclusos: anti-histamínicos, antidepressivos, antipsicóticos, antibióticos, antiespasmódicos  e anti-hipertensivos. Eles afetam os níveis de acetilcolina , que é o principal neurotransmissor envolvido na aprendizagem e memória. Isso significa que quando o nível de "acetilcolina" ficar baixo, desenvolve-se sintomas semelhantes à demência, confusã...