Os benefícios do alho em jejum

Apesar do cheiro um tanto quanto desagradável para muitas pessoas, o alho pode proporcionar uma grande quantidade de benefícios ao nosso organismo, além de ser uma hortaliça muito utilizada em diversos pratos para dar aquele sabor.
O sabor do alho é muito forte e levemente picante, o cheiro característico não agrada a todos, mas ainda assim, ele é o preferido por cozinheiros e donas de casa, já que o sabor que oferece a todos os pratos não pode ser substituído por nada; além disso, tem grande quantidade de propriedades medicinais, das quais falaremos agora.

Desde quando os benefícios do alho são conhecidos?

O alho é originário da Ásia Central e seu uso na medicina alternativa é conhecido desde o terceiro milênio antes de Cristo, na Índia e antigo Egito.
Logo, como é evidente, seus benefícios são conhecidos a muito tempo, e ainda que tenha feito parte de crenças populares que foram transmitidas de geração em geração, muitas pesquisas científicas puderam comprovar que suas famosas propriedades são reais e eficazes.

Quais doenças podemos combater e evitar ao consumir alho?

Estudos científicos recentes demonstraram que o consumo regular do alho elimina as bactérias de nosso organismo e que, além disso, o alho é benéfico quando o assunto são bactérias e micro-organismos nocivos, por ser um poderoso antibiótico natural.
Com essa perfumada hortaliça também é possível tratar naturalmente a pressão arterial alta, o reumatismo, a diarreia, dores estomacais provocadas por parasitas; também tem a capacidade de reduzir o esgotamento físico e as doenças nervosas.
Outro destaque é que pode ser um poderoso estimulante do apetite, ajuda naboa digestão de alimentos, evita a acidez estomacal, ativa a circulação o que ajuda o coração a funcionar bem e é um bom protetor do fígado e da vesícula,mantendo-os saudáveis e resistentes.

Por que é bom consumir alho em jejum?

Com o alho em jejum é uma ótima maneira de desintoxicar o organismo, além disso, se consumido de forma contínua e a longo prazo, podemos prevenir certos tipos de câncer, diabetes e problemas relacionados aos nervos e estados depressivos.

Para obter todos e cada um dos benefícios que o alho oferece, devemos consumi-o preferencialmente cru, já que ao cozinha-lo perdemos muitas de suas valiosas propriedades.
Na pior das hipóteses o sabor pareça muito forte, devido ao teor de enxofre que o alho contem mas, se analisamos todos os benefícios que essa hortaliça nos oferece, o cheiro passa a ser o menor dos problemas e passamos a consumi-lo sem tanta ressalva.
O mais recomendado é comer dois dentes ao dia, dessa forma poderemos usufruir de suas propriedades curativas.
Lembre-se que para evitar o sabor forte e o cheiro que fica depois de comer o alho podemos optar por comprimidos naturais próprios para eliminar esse tipo de efeito, e ainda tomando suco de limão ou mastigando uma folha de menta. O importante é que não nos privemos de obter os benefícios desse maravilhoso produto natural.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Estas são as 9 doenças que uma pessoa pode ter por falta de fazer amor!

Em apenas 10 minutos, você vai estar livre da dor ciática com este maravilhoso método natural!

Este suco destrói o mau colesterol, protege o coração e impede o envelhecimento precoce! Compartilhar Facebook Twitter WhatsApp Google+ LinkedIn Pinterest Junho e julho no Brasil - especialmente na Região Nordeste - é tempo de comemoração. É tempo das festas juninas ou julinas. O período coincide com a safra de milho, o que faz com que essas festas tenham mesas repletas de comidas à base do cereal: bolos, pamonha, canjica... São muitas as delícias que têm o milho como o ingrediente principal. Infelizmente, hoje a produção de milho no Brasil é quase toda transgênica. Mas procurando em mercados alternativos (como feirinhas de produtos orgânicos) você encontra milho não transgênico e, o melhor, sem pesticidas e outros venenos. Vale a pena procurar o milho orgânico e até mesmo pagar mais por ele. Quer bons motivos? Lá vai... O milho é um cereal muito nutritivo. Ele é rico em aminoácidos como o triptofano e lisina, além de fósforo, magnésio, ferro, potássio, cálcio, vitaminas A, B1 e E, carboidratos, fibras e muitos outros nutrientes que são capazes de proteger o sistema reprodutor, tonificar os músculos do coração, garantir a potência sexual e ajudar o sistema digestivo. Ele é antioxidante, ou seja, combate o envelhecimento, atua no sistema nervoso, diminui o colesterol. O milho ainda previne a fadiga, pois é rico em carboidratos, uma excelente fonte de energia. E quem sofre com prisão de ventre pode incluí-lo em seu cardápio, porque é rico em fibras e garante o bom funcionamento do intestino. Procure consumir milho fresco, e não em conserva, que geralmente tem alto teor de sódio. Em resumo, os principais benefícios do milho à saúde são: suco_de_milho.jpg - prevenção à ação dos radicais livres; - auxilio ao funcionamento do intestino; - redução dos níveis do colesterol ruim; - redução dos níveis de glicose no sangue; - prevenção de problemas cardíacos; - fonte de betacaroteno, fibras e vitaminas; - ajuda a metabolizar gorduras de forma mais rápida; - prevenção de prisão de ventre. O milho pode ser consumido de diversas formas: cozido, assado, como bolo, canjica, pamonha, polenta, cuscuz... Uma receita simples e muito saborosa é o suco de milho verde. Vamos aprender a fazê-lo? INGREDIENTES 6 espigas de milho verde 2 litros de água de coco (ou de leite de cereais) 3 xícaras (chá) e meia de água Meia xícara (chá) de açúcar mascavo ou estévia MODO DE PREPARO 1. Retire os grãos das espigas cortando com uma faca. 2. Coloque os grãos no liquidificador junto com 4 xícaras (chá) de água de coco ou leite de cereais e 1/2 xícara (chá) de água. Bata até ficar uma mistura homogênea. 3. Passe pela peneira e coloque numa panela. 4. Adicione o açúcar ou a estévia e leve ao fogo baixo, sem parar de mexer, por 30 minutos ou até engrossar bem. 5. Deixe esfriar e bata novamente no liquidificador, junto com a água de coco e a água restantes. Sirva gelado. Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico. Inscreva-se no nosso canal no YouTube! Ads by Revcontent Popular O Hábito Mais Importante Para O Desempenho Masculino receitahoje.com 1 Truque Estranho Para Acabar Com a Queda De Cabelo Nova Mulher Vovó Choca Os Médicos: Esqueça O Botox - Faça Isso! Health News Online Hawkings afirma: está comprovado que "Pílula da Inteligência" duplica o QI FocusMax Patricia Deixa Seus fãs Chocados: Esquece o Botox, Faça Isso Em Vez Disso Lift Intense Esqueça o Botox: Remova suas rugas em menos de 2 minutos! Health News Online Patrícia Poeta: "Esta Fruta Come Sua Gordura 24/7" Goji Life É Chocante! Como Tirar Gordura Da Barriga Enquanto Dorme? Isso é Chocante! Não Precisa Fazer Dieta Ou Ir Na Academia Se Fizer Isso Antes De Dormi Goji Life Seção: Geral Receitas Veja também Coloque isto na sua casa e ela terá um aroma maravilhoso que causará inveja nos vizinhos! 10 sinais de que seu intestino está sobrecarregado de toxinas que fazem você se sentir inchado, ansioso e deprimido! Por que você deve tomar vinagre de maçã todas as noites antes de dormir! Publicidade by Revcontent Publicidade Patrícia Poeta: "Esta Fruta Come Sua Gordura 24/7" 1 Alimento Que Destrói a Hipertensão Esse Alimento Detona Gordura Localizada Em Menos De 24h Não Precisa Fazer Dieta Ou Ir Na Academia Se Fizer Isso Antes De Dormi Esqueça o Botox: Remova suas rugas em menos de 2 minutos! Navegação por mês PUBLICIDADE Secões Postagens Recentes Coloque isto na sua casa e ela terá um aroma maravilhoso que causará inveja nos vizinhos! 10 sinais de que seu intestino está sobrecarregado de toxinas que fazem você se sentir inchado, ansioso e deprimido! Por que você deve tomar vinagre de maçã todas as noites antes de dormir!